高二年級組聯(lián)合校心理咨詢室開展學法指導講座

姜老師通過新穎有趣的心理學小實驗，和同學們一起探索在識記、保持、回憶中的記憶規(guī)律，指導同學們在平時的學習活動中，記憶要有明確的目標，要在理解的基礎上記憶，在記憶過程中可以采用諧音法、聯(lián)想法等小技巧，這樣比單純文字記憶效果要好。心理學實驗表明處于中間的內(nèi)容更不容易記憶，所以復習時要將重心多放在中間部分，要善于利用睡前和晨起的時間，先后學習之間安排一定的休息時間，并且多種感官協(xié)同記憶效果最好。

姜老師還給同學們介紹了艾賓浩斯記憶保持曲線，揭示記憶的規(guī)律是先快后慢，提醒同學們學習新知識后要及時復習，復習的時間間隔應該先疏后密，學習程度為150%時記憶效果最好。