市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生來我校為高一西藏生進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)講座

        11月9日下午，銅陵市中醫(yī)醫(yī)院事業(yè)部主任、主治醫(yī)師王健醫(yī)生來我校為全體高一西藏生進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)專題講座。

講座中，王醫(yī)生從疾病預(yù)防和營養(yǎng)學(xué)兩方面入手為同學(xué)們進(jìn)行了詳細(xì)的講解。對(duì)于疾病預(yù)防，他主要介紹了消化道感染性疾病和呼吸道傳染病兩類，指出對(duì)于消化道感染疾病同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ�活中要及時(shí)預(yù)防，做到勤洗手，不吃生冷食物，不吃變質(zhì)的剩飯菜及少吃辛辣食物，并為學(xué)生介紹了食物中毒的主要癥狀，告誡同學(xué)們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)自己有食物中毒癥狀時(shí)要加強(qiáng)自我救護(hù)的意識(shí)并要及時(shí)報(bào)告老師及宿管。常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、水痘、肺結(jié)核等，當(dāng)前流行的新型冠狀病毒也屬于呼吸道傳染疾病。預(yù)防呼吸道傳染病需要做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，王醫(yī)生還鼓勵(lì)同學(xué)們利用課余時(shí)間多進(jìn)行體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。在營養(yǎng)學(xué)方面，王醫(yī)生為同學(xué)們一一介紹了食物中各種營養(yǎng)成分及各成分對(duì)人體的好處和作用，提醒學(xué)生們不要挑食，要注意維生素、碳水化合物、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等元素的均衡攝入，提出只有合理科學(xué)的營養(yǎng)，才能讓同學(xué)們有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，才能促進(jìn)同學(xué)們的大腦功能和智力發(fā)育，更好的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

通過此次講座，同學(xué)們對(duì)健康衛(wèi)生知識(shí)有了一個(gè)更加科學(xué)更加全面的認(rèn)識(shí)，也懂得了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，也為他們能夠更好地適應(yīng)高中生活打下了基礎(chǔ)。